sábado, 25 de abril de 2009

FASHION EMERGENCY

 

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El vestido puede ser tomado como indicador social. El vestido es adorno, status para unos, para otros solo protección. Una voz atronadora dijo ¡Cubre tu desnudez! y ya no fue suficiente la humilde hoja de parra. Se inventan transparencias, se ocultan defectos. Simulación. El cuerpo convertido en escaparate. Los fashion freaks palpitan entre sedas, costuras, algodones, micro fibras, transformados en eruditos. Ciudades como París, Londres, New York, Madrid dictaminan cuáles colores, cortes, encajes van a cubrir al resto de la humanidad durante pocos meses. De la alta costura al prét-a-porter, el ready to wear: listo para llevar disponible en los grandes almacenes. Las maquiladoras o costureras a bajo costo, adocenadas en galpones insalubres de países del tercer mundo, hilvanan piezas que jamás llegarán a usar.

¿Estar a la moda o no? Ciertas prendas requieren, en el mayor de los casos, ajustarse a la fantasía de cuerpos ideados a capricho por el último gurú de la pasarela.

El corsét, instrumento de tortura que aprisionaba hasta la asfixia la rubenesca anatomía femenina a finales del siglo XIX, fue desechado por una atrevidísima, para su momento, Coco Chanel, y cuya influencia aún se siente. Cuerpo libre, cuerpo sano.

No existen los corsets pero las costillas falsas o flotantes sucumben al imperio del bisturí. Senos grandes, senos chicos, falsos bustos hoy y mañana, cambian su perfil gracias a los avances tecnológicos de la industria de prótesis mamarias. Y si la economía no da para un paseíllo por el quirófano, bien servidas están ellas con la variopinta oferta de sostenes con silicona, agua, inflables, con varillas, con o sin tiras, perfecto ejemplo de los alcances de la ingeniería hidráulica en combinación con la corsetería fina. Del calzón cuello tortuga al hilo dental, la estética de las carnes.

Descendiendo de la cintura a los pies... Tacones y plataformas de 15 cm., objetos para el equilibrio, el tongoneo, la seducción y la alegría de traumatólogos y ortopedistas. Botas hasta la rodilla en ambientes a 38°C., pies desnudos en pleno aguacero. ¿Contradictorios o extremistas?

No sólo las mujeres sucumben a la tiranía. Los hombres han pasado lo suyo en el proceso de aggiornamiento de la figura. Piel de oso devenida en traje de dos piezas. Los pantalones, según algunos entendidos en la materia, no son en realidad cómodos dada esa parte colgante de la anatomía masculina. Saco y corbata, ésta última extraño adminículo que recuerda la soga del ahorcado. De cualquier modo para Evas y Adanes el veredicto final: ¿Estás IN o OUT?

El fanatismo y la desgracia. Estar fuera contexto en lo que a vestuario se refiere puede ser tan nefasto como una tara de familia. Felices los perros que no se visten aunque algunos dueños insistan en disfrazarlos...

Elsa Sanguino

 

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¿Sabe usted decidir?

 

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¿Quién debe decidir? ¿Es usted quien decide los “compromisos para ser líder” o son los demás quienes deciden por usted? Decidir nuestra propia vida es la responsabilidad más importante. La vida no se improvisa, se debe programar y jamás ceder a otros el derecho de decidir nuestro porvenir.

Decidir es la sublime expresión de nuestra libertad; es ejercer nuestro libre albedrío eligiendo entre dos o más opciones. Es al decidir cuando nuestra voluntad se pone de manifiesto libremente. Y es esta plena libertad la que nos obliga a asumir responsablemente las consecuencias de nuestra decisión.

Usted, por ejemplo, es libre de estudiar o no. Si lo hace, seguramente tendrá su recompensa; si decide que no, entonces tendrá que afrontar las consecuencias de su ignorancia. También es libre de decidir tener un hijo o no, y si lo quiere tendrá que asumir la responsabilidad de formarlo y educarlo. Puede decidir vivir en tal o cual país, y en donde lo haga tendrá que acatar las leyes y los códigos de conducta de la nación elegida; y si usted decide trabajar para alguna empresa deberá asumir responsablemente las tareas que le sean encomendadas.

Infortunadamente la mayoría de las personas esperan a que otros decidan por ellas, y así encontramos la disculpa tan trillada de “tengo que…”: “Tengo que trabajar”, “tengo que ir a una fiesta”, “tengo que hacer una reunión”, etcétera. O la de “tuve que”: “Tuve que comprar esto que no quería pero me insistieron tanto…”

Con estas excusas usted está otorgando a otros el privilegio de que decidan por usted su propia vida. Piense en el grado de frustración al sentirse obligado porque las circunstancias lo forzaron a decir que sí, o no, cuando internamente deseaba lo contrario, y de pilón usted deberá enfrentar responsabilidades que no deseaba.

No le propongo que no asuma sus responsabilidades; al contrario, asúmalas, pero avalado por su propia conciencia y voluntad. Cambie el “debo” por “quiero hacer las cosas”.

Esto lo logrará con la autodirección de su vida y ejerciendo su propio liderazgo, obteniendo la autentica sensación de ser el único responsable de lo que haga o deje de hacer.

A partir de hoy usted debe asumir la dirección de su propia existencia. ¡Decida usted mismo su camino al éxito! ¡Atrévase a ser feliz!

Miguel Ángel Cornejo.

Conferencista internacional, escritor.

México.

Fuente: Periódico Triunfadores N° 90.

Bogotá, Colombia.

 

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martes, 21 de abril de 2009

Anónimo



Hace un tiempo estuve en el mercado. Fuí a comprar unas flores. Regresé a casa con tres girasoles envueltos en las páginas de un periódico viejo. Del envoltorio cayó un trozo de papel casi ocre con la siguiente inscripción:

"Hay una felicidad inmensa en hacer felices a los otros a pesar de las propias preocupaciones. La pena compartida es la mitad del dolor, pero la alegría compartida es doble. Si quieres sentirte rico, no tienes más que contar todas aquellas cosas que posees y que no se adquieren con dinero. El hoy es un regalo."

Apunté aquellas palabras en un cuaderno de notas. Hoy entiendo el por qué llegaron a mis manos.
El Universo dió respuesta anticipada a la duda.

Elsa

sábado, 18 de abril de 2009

VIVIR DESPEINADA

 

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Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas,  seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda.  Lo lindo sale caro.  El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer  el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar,  volar, correr,  meterte  en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
- Bailar  hasta que  dudes  si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…
Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con  el cabello despeinado…
Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley  de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.
Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita  por  dentro  y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come  sano, camina derechita, ponte seria…  
Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres y porque no, hombres

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre  todo, deja  que la vida te despeine!!!

Lo peor que puede pasarte es  que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.
SUERTE Y QUE DISFRUTES...

Anónimo.

Nota:

Diariamente llegan a nuestros correos un sin fin de reenvios con mensajes de cualquier tipo, algunos de ellos con temas interesantes, algunos divertidos y otros con contenidos francamente desalentadores. El texto publicado  lo envió una amiga que está pasando por  una “crisis capilar”, la eterna disyuntiva que enfrentamos  las mujeres a la hora de decidir cómo llevar el cabello. Si bien habla del cabello, el escrito es una reflexión acerca de la actitud con que  llevamos la vida…

sábado, 11 de abril de 2009

Violencia doméstica

Acción Mundial por las Mujeres en Venezuela - Actúa


En Venezuela, miles de mujeres sufren abusos físicos, sexuales o psicológicos a manos de familiares. Sólo en 2007, 4.484 mujeres utilizaron la línea de atención telefónica creada por el Instituto Nacional de la Mujer para pedir ayuda. Sin embargo, muchas otras tienen demasiado miedo como para denunciar la violencia.

Las autoridades venezolanas han tomado medidas positivas para erradicar la violencia contra las mujeres en el ámbito familiar con la promulgación de la Ley Orgánica sobre el Derecho de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, de 2007. La ley es una valiosa herramienta que fortalece el acceso de las mujeres a sus derechos, y ofrece a miles de ellas la posibilidad de mejorar realmente sus vidas.

Sin embargo, aunque la promulgación de la ley se acogió con satisfacción, su aplicación dista mucho de ser satisfactoria. Como consecuencia, muchas mujeres siguen siendo víctimas de la violencia y no pueden huir de la situación en la que se encuentran ni tampoco denunciarla. Los abusos permanecen ocultos y con frecuencia sus autores no reciben ningún castigo.

Un importante obstáculo que dificulta la erradicación de la violencia doméstica es la escasez de casas de abrigo, ya que las mujeres víctimas de la violencia pueden encontrarse con que no tienen dónde refugiarse. La ley de 2007 reconoce que las autoridades venezolanas son responsables de velar por la seguridad de las mujeres que huyen de relaciones violentas. Sin embargo, para una población de más de 10 millones de mujeres, en todo el país sólo hay dos casas de abrigo gestionadas por las autoridades nacionales para víctimas de la violencia. Se necesitan más casas de abrigo urgentemente.

Por otra parte, para acabar con la violencia doméstica es preciso que las mujeres puedan denunciar los abusos con seguridad y sin temor. Deberían contar con unas fuerzas policiales que ayudan y aconsejan a las supervivientes, que hacen cumplir las medidas de protección y que investigan las denuncias de violencia doméstica. Desgraciadamente, esto no es así en Venezuela, y según las mujeres que hablaron con Amnistía Internacional, las preguntas impertinentes, sentenciosas y fuera de lugar que les hace policía las hacen sentir que sus denuncias carecen de importancia y las desaniman a denunciar.

Los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley deben recibir formación en materia legislativa y en cómo tratar a las víctimas de violencia doméstica. La ley de 2007 hace responsable al gobierno, y sobre todo al Ministerio del Interior y Justicia, de impartir dicha formación. Sin embargo, el número de programas de formación que se han creado hasta ahora es insuficiente y no llega a la mayoría de los agentes de policía encargados de gestionar las denuncias de violencia doméstica.

Cómo aprender a ser feliz

 

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Cientos de estudiantes se inscriben en el curso que el profesor Ben Shahar dictará a través de Internet durante este mes. Entre las materias que se estudiarán, se destacan: autoestima, empatía, amistad, amor, los logros personales, la creatividad, la música, la espiritualidad y el humor.
El progreso de los estudiantes, explicó el profesor de Harvard para varios medios de prensa, se mide como en cualquier otra materia de la Universidad.  En el curso aprenderán cómo cambiar su visión del mundo y sus estados de ánimo para aumentar su felicidad”.

Para Shahar, la psicología positiva se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación y estas características influyen en el ánimo de las personas ayudando a que consigan el éxito y a que encaren la vida con alegría. “El objetivo de mi clase es crear este puente, unir la accesibilidad y la diversión de la autoayuda con la rigurosidad y la sustancia de la academia”, asegura.
Este “gurú” de la felicidad, de 35 años, afirma en su conversación que es importante encontrarle el lado positivo a todo. “La principal lección que aprenden mis alumnos es que la felicidad está en nuestro estado de ánimo, hay que aprender a apreciar la vida. Es necesario aprender el valor de la música, la espiritualidad y las relaciones interpersonales porque le otorgan valor y sentido a la vida”, agrega.

La primera vez que se dictó un curso sobre esta temática, en 2006, solamente ocho alumnos se inscribieron y dos de ellos, abandonaron. Actualmente atrae a más de 1400 alumnos. El 20 por ciento de los graduados de Harvard toman este curso electivo y es la materia más famosa y popular de la prestigiosa Universidad.

Que se tenga que dictar un curso para ser feliz, deja pensando”, comenta Lilian Hart, profesora estadounidense. “No sé la efectividad que tendrá este curso, pero cualquier material que pueda ayudar a que seamos más felices y estemos más satisfechos con nuestras vidas es bienvenido”, reflexiona. La clave para ser feliz parece estar en lograr ejecutar pequeñas acciones que hacen la diferencia.

Consejos para ser feliz:

-         No darle vueltas a las cosas.

-         No quedarse pensando en lo negativo.

-         Disfrutar de los momentos simples.

-         Recurrir a un buen recuerdo cuando se esté triste.

-         Escoger cada noche algún episodio agradable del día.

El creador de esta clase y autor del libro: “ganar felicidad. Descubre los secretos de la alegría cotidiana y la satisfacción duradera”, asegura que su objetivo no es sólo ayudar a superar la depresión y la negatividad sino asegurarse de que cada persona cuenta con las herramientas necesarias para auto fortalecerse en el camino positivo durante su vida y ser capaz de ser feliz.
“La felicidad no se trata de  llegar a la cima de la montaña ni de deambular alrededor de la montaña: la felicidad es la experiencia de escalar hasta la cima”, sostiene.

EL sentido de felicidad, según los especialistas está en el interior de cada uno. Si se la busca en el sitio equivocado, se estará convencido de que no existe porque no se la encuentra allí donde se espera.
Más allá de asistir  a un curso y estudiar la felicidad, la respuesta  a una pregunta que muchas veces no es clara, parece estar dentro de uno, habrá que conocerse lo suficiente para que ésta emerja y se pueda lograr su efectivo y real aprendizaje.

Fuente:

http://www.enplenitud.com/

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miércoles, 8 de abril de 2009

LA INDIFERENCIA por Ramiro Calle

 

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Así como el desprendimiento saludable, el desasimiento sano y el verdadero desapego son signos de equilibrio mental y emocional, la indiferencia es un error básico de la mente y conduce a la insensibilidad, la anestesia afectiva, la frialdad emocional y el insano despego psíquico.

Nada tiene que ver esta indiferencia con ese no-hacer diferencia de los grandes místicos debido a su enriquecedor sentido de unidad que les conduce a conciliar los opuestos y a ver el aliento supremo en todas las criaturas y circunstancias. La indiferencia, en el sentido en el que utilizamos coloquialmente este término, es una actitud de insensibilidad y puede, intensificada, conducir a la alienación de uno mismo y la paralización de las más hermosas potencias de crecimiento interior y autorrealización. La indiferencia endurece psicológicamente, impide la identificación con las cuitas ajenas, frustra las potencialidades de afecto y compasión, acoraza el yo e invita al aislacionismo interior, por mucho que la persona en lo exterior resulte muy sociable o incluso simpática. Hay buen número de personas que impregnan sus relaciones de empatía y encanto y, empero, son totalmente indiferentes en sus sentimientos hacia los demás.

La indiferencia es a menudo una actitud neurótica, auto-defensiva, que atrinchera el yo de la persona por miedo a ser menospreciado, desconsiderado, herido, puesto en tela de juicio o ignorado. Unas veces la indiferencia va asociada a una actitud de prepotencia o arrogancia, pero muchas otras es de modestia y humildad. Esta indiferencia puede orientarse hacia las situaciones de cualquier tipo, las personas o incluso uno mismo y puede conducir al cinismo. Hay quienes sólo son indiferentes en la apariencia y se sirven de esa máscara para ocultar, precisamente, su labilidad psíquica; otros han incorporado esa actitud a su personalidad y la han asumido de tal modo que frustra sus sentimientos de identificación con los demás y los torna insensibles y fríos, ajenos a las necesidades de sus semejantes. También el que se obsesiona demasiado por su ego, sobre todo el ególatra, se torna indiferente a lo demás y los demás, al fijar toda su atención (libido, dirían los psicoanalistas más ortodoxos) en su propio yo.

Unas veces la indiferencia sirve como «escudo» psíquico y otras para compensar las resquebrajaduras emocionales; cuando esta actitud o modo de ser prevalece, la persona tiene muchas dificultades en la relación humana, aunque también, a la inversa, podría decirse que al tener muchas dificultades en la relación humana opta neuróticamente por la indiferencia, lo que irá en grave detrimento de su desarrollo interior, ya que para crecer y que nuestras potencialidades fluyan armónica y naturalmente se requiere sensibilidad, que es la quintaesencia del aprendizaje vital y del buen desenvolvimiento de nuestras potencialidades más elevadas, si bien nunca hay que confundir la sensibilidad con la sensiblería, la pusilanimidad o la susceptibilidad.

Muchas veces la indiferencia sólo es una máscara tras la cual se oculta una persona muy sensible pero que se autodefiende por miedo al dolor o porque no ha visto satisfecha su necesidad de cariño o por muchas causas que la inducen, sea consciente o inconscientemente, a recurrir a esa autodefensa, como otras personas recurren a la de la autoidealización o el perfeccionismo o el afán de demostrar su valía o cualquier otra, en suma, «solución» patológica. En la senda del desarrollo personal, es necesario desenmascarar estas autodefensas y «soluciones» patológicas para que puedan desplegarse las mejores potencialidades anímicas, que de otro modo quedan inhibidas o reprimidas e impiden el proceso de maduración.

Esta autodefensa que es la indiferencia se acrisola ya en la adolescencia, en muchos niños que recurrieron a la misma para su supervivencia psíquica, fuera por unas insanas relaciones con las figuras parentales o por su exceso de vulnerabilidad en la escuela y en el trato con sus compañeros o por otras muchas causas a veces no fáciles de hallar. Para ir superando este error básico que es la indiferencia, la persona tiene que abrirse e irse desplegando, aun a riesgo de sufrir, pero asumiendo todo ello como un saludable ejercicio para lograr su plenitud y no seguir mutilando sus mejores energías anímicas y afectivas.

Ramiro Calle

jueves, 2 de abril de 2009

¡Bienvenidas las vacaciones!

 

Puesta de sol

Es una semana para leer, darme un atracón de películas, compartir almuerzos o cenas con los amigos. Levantarme a la hora que se me antoje sin la presión de  tener que llegar a tiempo y cumplir con un horario. Salir de paseo a disfrutar  de las calles de la ciudad ,un poco vacías por el asueto. Bailar o pintar. Cocinar con calma. Poner al día esta página que a ratos permanece inactiva, más de lo que quisiera.

Son siete preciosos días para abrazos y risas, un alto urgente y necesario en el ajetreo cotidiano.

Elsa

La araña

La araña
Metro de París. Foto:Horacio Rosales

Contrastes

Contrastes
Foto: Elsa Sanguino.2004

El cuervo. I

El cuervo. I
Fotografia de Elsa Sanguino.2002

El Cuervo

El Cuervo
Foto:Elsa Sanguino 2002

S/T

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Fotografía de Elsa Sanguino. 1999

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